Après la période des fêtes, on constate une hausse des maladies hivernales (grippe, gastro-entérite…).
C’est le moment d’assainir notre système digestif.
L’extrait de pépins de pamplemousse est très efficace pour détruire bactéries et virus. En plus, sa présentation liquide est facile et agréable au goût pour les enfants, que ce soit en prévention (15 à 20 gouttes 1 à 2 fois par jour) ou en traitement actif (20 à 30 gouttes, 3 à 4 fois par jour).
La propolis en poudre, granules ou extrait liquide détruit les bactéries pathogènes, protège.
Le jus de myrtille est recommandé. Pur ou sucré au sirop d’agave, boire 100 à 200 ml par jour. Il aseptise et resserre les intestins. Le thé vert léger comme le sencha également.
Le charbon actif est excellent pour nettoyer le tube digestif. À prendre trois fois par jour au début puis réduire rapidement les prises.
L'argile très fine verte calme et reminéralise les muqueuses irritées.
L’algue lithotamne (une algue sédimentaire) aussi.
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